Yogaretreat Frühlingserwachen

                               im schönen Ferienpark Dambeck                                                                                              31.5.-02.06.2024

Frühlingserwachen- Atmen, Detox und Waldbaden und Waldyoga

Gesundheits- und Präventionsreise

Nach der Winterstarre helfen uns Bewegung, Atem, Meditation und Mantras, um auf allen Ebenen wieder in Schwung zu kommen - körperlich, emotional und feinstofflich. Dynamisches Hatha-Yoga, Entspannungstechniken und Yin Yoga helfen zu entschlacken und loszulassen. Eine erdende Praxis gleicht die luftigen, übersprudelnden Frühlingsgefühle aus und bringt uns Fokus, Zentriertheit und neue Lebenskraft. Zugleich nutzen wir die Nähe zu den Elementen um tiefer einzutauchen in die lebensspenden Kräfte der Natur. Der Wald ist heilsam - und das ist wissenschaftlich erwiesen! Beim Waldbaden ergänzen wir diese positiven Effekte durch die tiefe spirituelle Verbindung und die wohltuenden entspannenden Eigenschaften, die der Wald mit sich bringt. Spazieren gehen, entspannen, Mantras singen und leckeres Essen runden das Programm für alle Sinne ab. Das Seminar findet ab 8 Teilnehmer statt.

Die Seminargebühr von kann laut §20 Abs. 4 SGB V teilweise (bis zu 80%) als Präventionsmaßnahme von der Krankenkasse erstattet werden.

Seminargebühr Yoga: 250€ (bei der Seminarleiterin zu bezahlen)

Zur Buchung und Bezahlung der Unterkunft hier:

https://www.awosano.de/mueritz-dambeck/angebote/yoga-mit-runa-bulla-131.html

Familienferienpark Dambeck
Dambeck 2
17237 Kratzeburg

Kosten und Leistung:

€ 189,00 begünstigt

€ 214,00 nicht begünstigt

zzgl. einmalig € 30,00 Einzelzimmerzuschlag

Im Preis sind folgende Leistungen enthalten:

2 Übernachtungen

inkl. Bettwäsche & Handtücher

2 x Frühstück und Abendessen vom Buffet

1 x Mittagessen vom Buffet

1 x Saunanutzung

      Sommer - Retreat

Hab Sonne im Herzen Soundhealing&Mantra und Klang

5.7.-7.7.24

    auf dem Hof Jacob im schönen Märkisch Oderland

 Hof Jakob, Ausbau nach Petersdorf 3, 15326 Zeschdorf/Petershagen

                                                                                  Der  Ort:

Hof Jakob liegt mitten in der Natur direkt am Jakobsweg, umgeben von Feldern, Wäldern und Seen. Er befindet sich in Märkisch-Oderland am Rande des Schlaubetals, 70 km oder 42 Bahnminuten (RE1 bis Jacobsdorf Mark) von Berlin entfernt. Die Seminareinheiten finden in einer ausgebauten, sehr lichtdurchfluteten Scheune oder in der Jurte statt. Hof Jakob hat einen Obst- und Kräutergarten, eine Feuerstelle und viele kleine gemütliche Ecken zum Seele baumeln lassen und auftanken. Außerdem lädt die Gegend sehr zu Spaziergängen in der Natur ein. Zum Übernachten verfügt der Seminarhof über eine große gemütliche Jurte, in der Matratzen ausgelegt werden sowie jede Menge Platz für das eigene Zelt oder den eigenen Wohnwagen/Bulli. Einzelzimmer sind auf Anfrage und mit Aufpreis in der fußläufigen Pilgerherberge möglich.

Ein Shuttleservice vom Bahnhof kann gebucht werden.

 Anmeldung und Preise

Yoga Einheiten und Preise:

Yoga und Meditationspraxis: 250€

zuzüglich: Unterkunft und Vollpension Freitag bis Sonntag mit vegetarischer oder veganer Verpflegung (bio, regional, saisonal) je nach Unterbringung zwischen 185 und 280€.

Es empfiehlt sich der Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.

Die Seminargebühr kann laut §20 Abs. 4 SGB V teilweise (bis zu 80%) als Präventionsmaßnahme von der Krankenkasse erstattet werden, wenn du nach dem Retreat eine Teilnahmebescheinigung einreichst. Am besten du erkundigst dich vorher über die Bezuschussung bei deiner KK.

Das Yogawochenende richtet sich an alle Level. Anfängerinnen und geübte Yogis und Yoginis sind herzlich willkommen.

UNTERKUNFT und Vollpension:

Es gibt drei Möglichkeiten für deine Unterbringung:

vor Ort Hof Jacob:

eigenes Zelt und Verpflegung am Seminarort:185€

Jurte/Scheune/Wohnwagen und Verpflegung: 200€ (Schlafsack /Decke/Kissen mitbringen)

hof-jakob@web.de

                                                                  oder Pilgerherberge Sieversdorf,

Alte Petershagenerstr. 4, 15236 Jacobsdorf/OT Sieversdorf

Buchung: Silvia Scheffler:  http.//pension-orgelwerkstatt.net/Pension/

oder Gutshaus Sieversdorf

Sieversdorf 1, 15236 Jacobsdorf/OT Sieversdorf

Julia von Stünzner

https://www.gutshaus-Sieversdorf.de

Freitag bis Sonntag mit vegetarischer oder veganer Verpflegung

(bio, regional, saisonal)
Getränke, wie Wasser und Tee sind in den Pauschalen enthalten.

Bitte teile deinen Übernachtungswunsch Hof Jacob (hof-jakob@web.de) mit zum buchen und überweise mir die Yogastundengebühr.

Die Seminargebühr kann laut §20 Abs. 4 SGB V teilweise (bis zu 80%) als

Präventionsmaßnahme von der Krankenkasse erstattet werden.