Pilates in Balance

Den Körper gleichmäßig entwickeln, falsche Haltungen korrigieren, den Verstand beseelen und den Geist aufrichten“ (Jospeh Pilates)

Das Training

Mein Pilates-Training stärkt gezielt deine tiefe Core-Muskulatur und verbessert deine Körperhaltung. Durch die Kombination aus kontrollierten Bewegungen und bewusster Atmung baust du effektiv Stress ab. Als zertifizierter Präventionskurs wird dein Training zudem von den Krankenkassen bezuschusst.

Präventionskurs

Dieser Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionsmaßnahme anerkannt. Das bedeutet, die meisten Krankenkassen erstatten bis zu 80 % der Kurs-Kosten.

Kurskosten: 200€

Studio

Mein Pilates-Kurs findet in den einladenden Räumen des Sinnergie e.V. statt.

Du findest uns im Herzen von Berlin-Pankow

in der Schulzestr. 1 (13187 Berlin).

Der gemütliche Kursraum bietet dir die perfekte, ruhige Atmosphäre für eine fokussierte Auszeit vom Alltag.

Kurszeiten

Dienstag 18-19 Uhr

10 Einheiten

Start: 25.8.26-17.11.26

(kein Kurs vom13.-17.10.26)