Retreat Yoga und Achtsamkeit

Ruhe finden und Kraft entfalten - dein Präventionsretreat für körperliche und mentale Gesundheit

Tauche ein in eine Auszeit für Körper, Geist und Seele – inmitten wunderschöner Natur. Dieses Retreat lädt dich ein, mit Yoga, Achtsamkeitspraxis, Meditation und Waldbaden tief in den Moment einzutauchen. Eine Kakao-Zeremonie öffnet dein Herz, Mantra-Singen verbindet dich mit deiner inneren Stimme und die Stille lässt dich wahrhaft ankommen. Gönn dir diesen Raum der Ruhe und Erneuerung. 

Dieses Retreat lädt dich ein auf eine Reise zu dir selbst. Freu dich auf 16 Stunden Yoga, Meditation und Achtsamkeit mit Expertinnen. An diesem Wochenende werden wir gemeinsam unser Herz öffnen, unsere Seele nähren und das Leben feiern.

Soundhealing, Atemtechniken, Gehmeditationen, Geschichten und Mantras helfen dir, ganz im Hier und Jetzt anzukommen und innere Ruhe zu finden.

Wir werden viel in der Natur, uns achtsam mit ihrer transformierenden Kraft verbinden und Stabilität tanken.

Darüber hinaus gibt es genug Zeit für Selbstfürsorge und Reflexion, um mit deinen eigenen Energiequellen in Kontakt zu kommen und dich bewusst auszurichten.

Wie wäre es, heilsame Erfahrungen zu machen, deine eigene Lebendigkeit zu spüren und neue Perspektiven zu entdecken?

Dieses Retreat richtet sich alle, die sich eine tiefe Auszeit für Körper, Geist und Seele wünschen. Egal ob du Erfahrung mit Yoga und Achtsamkeit hast oder neu auf diesem Weg bist – du bist willkommen, genau so, wie du bist.

TERMIN

17.4.-19. April 2026 (Fr 16:30 Uhr – So 12.30 Uhr)

ORT

Familienpark Dambeck, Dambeck 2, 17237 Kratzeburg

Unterkunft

 Einzel- oder Zweibettzimmer, zum Teil mit Blick auf den See.

189 EUR für 2 Übernachtungen begünstigt, inkl. vegetarische Vollpension

214 EUR für 2 Übernachtungen nicht begünstigt, inkl. vegetarische Vollpension

Die Unterkunft ist zu buchen über die Website des Ferienparks:

Kostenloser Shuttle vom Bahnhof Kratzeburg. Vegetarische Vollpension. Eine Saunabenutzung ist im Unterkunftspreis inklusive. 

PREISE

Seminargebühr: 375 €

Early Bird bis 15.1.26 350€

zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung:

Die Unterkunft ist zu buchen über die Website des Ferienparks:

abzgl. eines möglichen Zuschusses durch die Krankenkasse von ca. 80 - 150 EUR: Für gesetzlich Krankenversicherte besteht die Möglichkeit eines Zuschusses durch die Krankenkasse in Höhe von bis zu 80% der Seminargebühr für den Yogaunterricht. (Achtung: Nicht alle Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühren. Wenn dieser Zuschuss für Dich eine Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Wochenende ist, kläre bitte vorab mit deiner Krankenkasse diese Möglichkeit ab. Dieser Kurs ist unter der ID Ku-ST-8V6P8P bei der Zentralen Prüfstelle zertifiziert. 

KURSLEITUNG

Gemeinsam mit Achtsamkeits-Expertin Bernadette Müller-Elmau