natürlich - geerdet - verbunden - Frausein - verkörpern

Wandlung & Entfaltung im Jahreskreis der Frauen

Journaling, Austausch & Innenschau im Rhythmus der Natur



Die Jahreskreisfeste sind meine Herzensangelegenheit. Das Jahr beginnt damit sich zurückzuzehen um neue Kraft zu schöpfen. Somit beginnen wir nicht mit Silvester sondern mit dem Ahnenfest, keltisch Samhain, neudeutsch Halloween.


Wir treffen uns zu den acht Jahreskreisfesten – eingebettet in den natürlichen Zyklus der Erde.
In jedem Treffen öffnen wir gemeinsam einen Raum für Wandlung und Entfaltung.


Nach der schamanischen Praxis und der thematisch passenden Yogaeinheit folgen:


  • Journaling-Zeit
    Mit geführten Fragen zur Selbstreflexion – ganz in deinem Tempo.


  • Achtsamer Austausch
    Im Frauenkreis teilen wir Gedanken, Gefühle oder bleiben einfach still im Miteinander.


  • Verbindung
    Mit dir selbst. Mit den anderen Frauen. Mit der Kraft der Elemente und des jeweiligen Festes.

Dieser innere Weg begleitet dich durch das Jahr – nährend, klärend, stärkend.



  • Thema: Zurück zum Licht – deine innere Flamme nähren
  • Element: Feuer (das Licht in der Dunkelheit)
  • Krafttier: Hirsch  – für Würde, Lichtkraft und die innere Führung

 Imbolc – Lichtfest

1. Februar 2026

  • Thema: Die Saat spüren – erste Schritte aus dem Innern
  • Element: Luft
  • Krafttier: Schmetterling  – für Verwandlung, Neubeginn und Leichtigkeit

 Ostara – Frühjahrs-Tagundnachtgleiche

21. März 2026

  • Thema: Erwachen & Aufblühen – deine Kraft zeigen
  • Element: Erde
  • Krafttier: Eule  – für Klarheit, Weisheit und den Mut zur Sichtbarkeit

 Beltane – Feuerfest

1. Mai 2026

  • Thema: Lebenslust & Lebendigkeit – verkörpert & frei
  • Element: Feuer
  • Krafttier: Pferd  – für Lebenskraft, Sinnlichkeit und Bewegungsfreude

 Litha – Sommersonnenwende

21. Juni 2026

  • Thema: *Fülle spüren – deine Mitte feiern


 Jahreskreis der Frauen

Wandlung & Entfaltung im Rhythmus der Natur

Ein Kreis von Frauen – acht Feste – ein Jahr der inneren Reise.
Begleitet von Yoga, Ritualen, Krafttieren, Elementen, Klang und schamanischer Begleitung tauchen wir ein in die Zyklen der Natur und der Seele.



 Beginn: 1. November 2025 – ein Jahr im Wandel


 Was dich erwartet


  • Acht feste Termine im Jahreskreis (jeweils ca. 2,5 Stunden), jeweils 1 Ersatztermin als Puffer


  • Rituale und Zeremonien zu den acht Jahreskreisfesten


  • Yogaeinheiten im Einklang mit dem Thema des Festes

(als Präventionskurs mit der Krankenkasse abzurechnen , Zuschlag ca.150€)


  • Krafttiere & Elemente als Wegbegleiter

  • Klang, Mantras und schamanisch geführte Innenreisen

  • Austausch, Journaling & gemeinsames Wachsen

  • Ein Sommer-Treffen draußen mit gemeinsamem Essen, jeder bringt was mit

  • Begleitung über eine Telegram-Gruppe
  • Teezeremonie mit passenden Kräutern

Räucherungen passend zu den Festen

10% Ermässigung auf Termine schamanische Einzelarbeit zur Vertiefung


 Was du bekommst

  • Ein kraftvoller Frauenkreis über ein Jahr
  • Raum für Wandlung, Entfaltung und Selbsterkenntnis
  • Naturverbundene Rituale und innere Ausrichtung
  • Eine Yogareihe als zertifizierter Präventionskurs
  • Wertschätzender Austausch & liebevolle Reflexion
  • Schamanische Einzelbegleitung (1 Stunde inklusive)
  • Inspiration, Stärkung & Verbindung mit dir selbst