Yin Yoga Online

Yin Yoga und Entspannung

 "Entspannung, Erneuerung, Tiefe - Entdecke die transformative Kraft des Yin Yoga

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Form des Yoga, bei der die Asanas für längere Zeit gehalten werden um tief liegendes Gewebe wie Bindegewebe und Faszien zu dehnen und zu entspannen. Es fördert die Flexibilität, Achtsamkeit und bietet eine ausgezeichnete Möglichkeit den Körper zu öffnen und das Nervensystem zu beruhigen.

Zusammen können Yin Yoga und Mantras die Seele nähren.